प्रकृति के अनुसार योग करने के अनेक फायदे

योगिक विज्ञान मन एवं तन को स्वस्थ एवं निरोग रखने का विज्ञान है योगिक विज्ञान में व्यक्ति के व्यक्ति को देश काल समय स्थान व्यक्ति के प्रकृति एवं प्रकृति को ध्यान में रखकर उसको योगिक क्रियाएं कराई जाती हैं इस क्रिया को करने के बाद मन व तन स्वस्थ एवं निरोग हो जाता है हर एक इंसान के लिए योग एवं योगिक क्रियाएं अलग-अलग हो सकती हैं अगर योग एवं योगिक क्रियाओं का पूर्ण स्वास्थ्य लाभ लेना है तो अपनी प्रकृति के अनुसार योग मनुष्य को करना चाहिए